Chyba każda kobieta marzy o gęstych, lśniących i mocnych włosach. Nie wszystkie panie zdają sobie jednak sprawę z tego, że wygląd ich fryzury zależy m.in. od odpowiednio zbilansowanej diety, a także aktywności fizycznej i optymalnej ilości snu. Nie sposób w tym wszystkim zapomnieć o właściwej pielęgnacji, która powinna składać się z kilku etapów. Należy mianowicie zacząć od czesania — przed myciem i po wyschnięciu (wyjątkiem są tylko włosy kręcone). Podczas mycia natomiast należy skupiać się na skórze głowy, wykonując przy tym delikatne, koliste ruchy opuszkami palców, a do samego procesu używać naturalnych kosmetyków z dodatkiem łagodnych składników, jak np. olejki. Aby dokładnie usunąć zanieczyszczenia raz w tygodniu można zastosować z kolei szampon oczyszczający włosy. Jeśli chodzi zaś o temperaturę wody, powinna być letnia, a nie gorąca, ponieważ chroni to włosy przed zniszczeniem i przetłuszczaniem się. Częstotliwość mycia zależy z kolei od indywidualnych potrzeb, choć zaleca się robić to co 2-3 dni.
Kolejnym, równie ważnym krokiem w pielęgnacji włosów jest odpowiednie odżywianie za pomocą preparatów współgrających z szamponem. Celem tego zabiegu jest przede wszystkim ich wygładzenie, nawilżenie oraz nadanie im blasku i elastyczności. Co do suszenia, najlepiej, aby odbywało się w naturalny sposób. Jeśli jednak konieczne jest użycie suszarki, dobrze jest wybrać chłodny nawiew. Proces zaś warto wykonywać z zachowaniem odległości, w kierunku od nasady ku końcówkom kosmyków. Nie można w tym wszystkim zapomnieć o regularnym peelingu skóry głowy i olejowaniu włosów. Ten pierwszy dotlenia i oczyszcza pory, co zmniejsza swędzenie i podrażnienia, a nawet wypadanie kosmyków. Nakładanie oleju z kolei wzmacnia je, chroni oraz nawilża, nadając im przy tym połysku i zdrowego wyglądu.
Uniwersalne zasady pielęgnacji
Mycie, odżywianie i suszenie to z pozoru proste czynności. Często jednak w codziennej pielęgnacji kobiety popełniają błędy, które źle wpływają na ogólną kondycję ich włosów. Dobrze jest zatem pamiętać, że przy częstym myciu należy stosować łagodne, niepieniące się kosmetyki, unikając tarcia i szorowania. Kluczem do zadbanych włosów jest również odpowiednio dobrana odżywka. Oczywiście, ta fryzjerska jest niezastąpiona, jeśli chodzi o natychmiastowy efekt wygładzenia. W przypadku domowej pielęgnacji, niewątpliwie powinna być jednak dopasowana do potrzeb i struktury włosów, a także stosowana przy każdym myciu. Ponadto trzeba zwrócić uwagę na jej dokładne spłukanie, co zapobiegnie nadmiernemu przetłuszczaniu się i obciążaniu kosmyków.
Co do ręcznika, jedni uważają, że dobrze jest w ogóle z niego zrezygnować, inni zaś polecają ten wykonany z mikrofibry, gdyż jest delikatny i nie uszkadza włosów. Z kolei najlepsza suszarka to taka, która posiada opcję regulacji temperatury, mocy nawiewu oraz jonizację, ułatwiającą układanie fryzury. Kolejną ważną kwestią dla prawidłowej pielęgnacji jest zachowanie równowagi PEH, czyli proporcji między proteinami, humektantami i emolientami. Te pierwsze stanowią podstawowy budulec włosa, jakim są białka i aminokwasy. Kolejne to substancje nawilżające, natomiast ostatnie odpowiadają za natłuszczanie i ochronę kosmyków. Właściwy balans tych składników odżywczych trzeba wypracować zgodnie z potrzebami fryzury, choć proteiny dobrze jest stosować raz w tygodniu. Jeśli chodzi o czesanie, najlepiej używać szczotki z włosia dzika (bo nie szarpie), a samą czynność wykonywać stopniowo, zaczynając od dolnych partii włosów.
W jakie kosmetyki warto się zaopatrzyć?
Drogeryjne szampony i odżywki do włosów zazwyczaj posiadają w swoim składzie substancje, które wysuszają oraz osłabiają kosmyki. Najczęściej są to: parabeny, alkohol, silikony czy detergenty anionowe. Aby zapobiec negatywnym skutkom, jakie niosą ze sobą te szkodliwe substancje, warto wypróbować kosmetyki w pełni naturalne. Zawarte w nich ekstrakty roślinne delikatnie, lecz skutecznie myją i odżywiają włosy. Odpowiednio dobrane do ich potrzeb, nadadzą im zdrowy i piękny wygląd. Na szczęście rynek oferuje szeroką gamę tego rodzaju preparatów takich, jak maski, balsamy czy aerozole. Wśród tych ostatnich popularny staje się chociażby naturalny spray do włosów z olejkiem arganowym, który dobrze je nawilża, regeneruje, wygładza, a także zmiękcza i chroni przed niekorzystnym działaniem wysokich temperatur. Ponadto można go stosować na suche lub wilgotne kosmyki.
Jak się okazuje, piękne i zdrowe włosy to wprowadzenie kilku prostych zmian w ich codziennej pielęgnacji. Początkowo cały proces wydaje się skomplikowany i czasochłonny, jednak z cierpliwym podejściem, może stać się przyjemnym rytuałem. Najważniejszy w tym wszystkim jest właściwy wybór kosmetyków, które zaspokajają zarówno potrzeby włosów, jak i oczekiwania ich posiadaczki. W końcu chodzi o to, by były nie tylko lekkie i sprężyste, ale też poddawały się wszelkim zabiegom stylizacyjnym.
